Macで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法です。
Macを使っていてコピー＆ペーストするとき、いつも「Shift + Option + Command + V」を押すのが面倒だと感じたことはありませんか。
普通の「Command + V」だと書式がそのまま貼り付けられてしまって、せっかく整えた文章が崩れるんですよね。
実はMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法はとても簡単です。
システム設定の「Appショートカット」を少し弄るだけで、多くのアプリでCommand + Vが「書式を合わせた貼り付け」になります。
この記事ではMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法を、初心者の方でもわかりやすくカジュアルに解説していきます。
macOS Ventura以降を想定していますが、基本的な流れは同じです。
なぜMacで「Shift + Option + Command + V」を「Command + V」に変えたいのか
普段から文章を書く仕事や、ブログを書いたり、メモアプリを多用している人ほど、このショートカット変更の恩恵が大きいです。
普通のペーストだと太字やフォントサイズ、色まで一緒に貼り付けられてしまい、後から直すのが大変。
だからこそMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法を知っておくと、作業効率がグッと上がります。
特にPagesやWord、Notion、Googleドキュメント（ブラウザ版でもある程度効く）などでは重宝しますよ。
Macで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する手順
ここからが本題です。
Macで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法は、システム設定の「Appショートカット」を使うのが一番手軽です。
手順は以下の通り。
システム設定を開く
まずは画面左上のAppleメニューをクリックして「システム設定」を選びます。
またはSpotlight検索（Command + Space）で「システム設定」と入力してもOKです。
キーボード設定に移動する
左サイドバーから「キーボード」を選択してください。
少し下にスクロールすると「キーボードショートカット…」というボタンがあるので、それをクリックします。
Appショートカットを選ぶ
新しいウィンドウが開いたら、左サイドバーで「Appショートカット」を選びます。
ここが今回のメイン舞台です。
下の方にある「＋」ボタンをクリックして、新しいショートカットを追加していきましょう。
① 「ペーストしてスタイルを合わせる」をCommand + Vに設定する
ここが一番大事なポイントです。
アプリケーションは「すべてのアプリケーション」のままで大丈夫です。
メニュータイトルには、日本語環境なら「ペーストしてスタイルを合わせる」と一字一句正確に入力してください。
英語環境の場合は「Paste and Match Style」と入力します。
キーボードショートカットの欄をクリックして、Command + Vを押します。
これで「追加」または「完了」をクリックすればOKです。
これでMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する準備が整いました。
② 通常の「ペースト」を元のショートカットに戻す（おすすめ）
このままだと普通のペーストがどこにも割り当てられなくなってしまうので、念のため元のショートカットを復活させておきましょう。
もう一度「＋」ボタンをクリックします。
アプリケーションは「すべてのアプリケーション」。
メニュータイトルは日本語なら「ペースト」、英語なら「Paste」と入力。
キーボードショートカットにはShift + Option + Command + Vを割り当てます。
これで追加をクリックすれば完了です。
これでMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法の設定は終わりました。
変更後の使い方と確認方法
設定が終わったら、試しに何かテキストをコピーして、Pagesやメモアプリ、テキストエディットなどでCommand + Vを押してみてください。
書式が合わさった状態で貼り付けられれば成功です。
もし反映されない場合は、対象のアプリを一度完全に終了（Command + Q）してから再起動してみましょう。
これで多くのケースでMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法が効くようになります。
注意点とトラブルシューティング
いくつか気をつけておきたいポイントがあります。
まずメニュータイトルは完全一致が必須です。
大文字・小文字やスペース、全角半角まで正確に合わせないと認識されません。
日本語環境でうまくいかないときは、英語の「Paste and Match Style」も一緒に追加しておくと互換性が高くなります。
一部のアプリではこの設定が効かないことがあります。
Figmaや一部のWebアプリ、Finderなどはその代表例です。
その場合は「すべてのアプリケーション」ではなく、個別のアプリを指定して同じ設定を追加してみてください。
戻したくなったら、Appショートカットの一覧で該当の項目を選んで「－」ボタンを押せばすぐに元に戻せます。
気軽に試せるのがいいところですね。
まとめ：Macで「Shift + Option + Command + V」を「Command + V」に変えて快適に
今回はMacで「Shift + Option + Command + V」（ペーストしてスタイルを合わせる）を「Command + V」に変更する方法を詳しく紹介しました。
システム設定のAppショートカットを使うだけで、日常のコピー＆ペーストがかなり快適になります。
文章をよく書く人ほど「なんで今までやらなかったんだろう」と思うはずです。
ぜひ試してみて、自分の作業スタイルに合わせてカスタマイズしてみてください。
一度設定してしまえば、もう面倒な長いショートカットを押す必要はなくなりますよ。
