OpenAI ChatGPT完全ガイド｜料金・モデル・画像・Codex・プロジェクトまで解説

OpenAI ChatGPTとは？

OpenAI ChatGPTは、質問に答えるだけではなく、文章作成、要約、翻訳、アイデア出し、画像生成、ファイル分析、データ分析、Web検索、プログラミングなど、幅広い作業に対応できる生成AIサービスです。

以前のChatGPTは「AIと会話するサービス」というイメージが強いものでしたが、現在のOpenAI ChatGPTはかなり多機能になっています。

仕事の資料を作ったり、ブログ記事を書いたり、画像を作ったり、プログラムを修正したりと、AIを使ってさまざまな作業を効率化できます。

この記事では、2026年9月時点のOpenAI ChatGPTについて、料金、機能、性能、モデル名、対応デバイス、Codex、スケジュール、プラグイン、プロジェクト、画像生成などをまとめて解説します。

OpenAI ChatGPTは何ができる？

まず、OpenAI ChatGPTでできることを簡単にまとめると、文章作成、質問への回答、情報整理、要約、翻訳、アイデア出し、プログラミング、画像生成、画像編集、ファイル分析、データ分析、Web検索、音声会話などがあります。

さらに、プロジェクト機能を利用すれば、関連するチャットやファイル、指示をまとめて管理できます。

スケジュール済みタスクを使えば、指定した時間にリマインダーや定期的な作業を実行させることもできます。

OpenAIの公式機能概要でも、プロジェクト、スケジュール済みタスク、カスタムGPT、GPT Storeなど、単純なチャット以外の機能が紹介されています。

文章を作成する

ChatGPTの基本的な機能が文章作成です。

ブログ記事、メール、企画書、説明文、SNS投稿、商品紹介、議事録の整理など、文章に関するさまざまな作業を依頼できます。

「初心者向けに書いて」「もっと短くして」「ビジネス向けの表現にして」といった指示にも対応できます。

文章を要約する

長い文章を短くまとめることもChatGPTの得意分野です。

PDFや文書などのファイルをアップロードして内容を確認させたり、文章を貼り付けて要点を整理したりできます。

会議資料やマニュアルなどを短時間で把握したい場合にも便利です。

翻訳する

日本語、英語をはじめ、さまざまな言語の翻訳にも利用できます。

単純な翻訳だけではなく、「自然な日本語にする」「ビジネスメール風にする」「海外向けの広告文にする」といった調整も可能です。

プログラミングを支援する

OpenAI ChatGPTはプログラミングにも利用できます。

コードの作成、コードの説明、エラーの原因調査、コードの修正、設計の相談などを依頼できます。

さらに、より本格的なコーディング作業ではCodexを利用できます。

GPT-6 Astraとは？

GPT-6 Astraは、OpenAIが2026年9月3日に発表した最新世代のAIモデルです。

OpenAIはGPT-6 Astraを、これまでで最も高性能なモデルとして位置づけており、複雑な推論、コーディング、コンピューター操作、Web検索、科学研究、専門的な仕事などを幅広くこなせるモデルとして開発しています。

これまでのChatGPTは「質問すると回答してくれるAI」という使い方が中心でした。

しかしGPT-6 Astraでは、単に回答を生成するだけではなく、複数の手順が必要な仕事をAI自身が進めていく「エージェント型」の使い方が大きく強化されています。

たとえば、Webサイトを調べる、データを分析する、コードを書く、パソコンを操作する、資料を作るといった複数の作業を組み合わせて、一つの仕事を完成させることができます。

GPT-6 Astraで何ができる？

GPT-6 Astraの大きな特徴は、単純な文章生成だけではなく、現実の仕事に近い複雑な作業を一連の流れとして処理できることです。

OpenAIによれば、GPT-6 Astraはコンピューター操作、Webブラウジング、ソフトウェア開発、サイバーセキュリティ、科学、専門的な業務などで高い性能を発揮します。

文章を作成する

もちろん、文章作成はGPT-6 Astraの基本的な機能の一つです。

ブログ記事、メール、レポート、企画書、説明資料などの文章を作成できます。

さらに、単に文章を書くのではなく、指定したテンプレートや文章のスタイルに合わせて成果物を作成することができます。

資料を作成する

GPT-6 Astraは、ドキュメント、スプレッドシート、プレゼンテーションなどの作成にも対応しています。

OpenAIによると、ユーザーが提供したテンプレートや指示に従いながら、文書やプレゼンテーション、スプレッドシートなどを作成できます。

つまり、「文章を作るAI」から「仕事で使える成果物を作るAI」へ進化している点がGPT-6 Astraの重要なポイントです。

Webを検索する

GPT-6 AstraはWebブラウジング能力も大きく強化されています。

必要な情報を調べ、その内容を整理し、結果をまとめるといった複数ステップの調査作業に利用できます。

たとえば、市場調査、競合調査、商品の比較、ニュースの調査など、情報収集が必要な仕事との相性が良いでしょう。

パソコンを操作する

GPT-6 Astraの特に注目されている機能がコンピューター操作です。

OpenAIは、オンラインフォームへの入力、顧客情報の更新、カレンダーの整理、オンライン調査、メールや文書エディターでの作業などをAstraが実行できると説明しています。

さらに、ソフトウェアのインストールやテスト、画面上で発生している問題のトラブルシューティングなどにも対応できます。

これは、AIに「何をすればいいか」を聞く段階から、「実際に作業をやってもらう」段階へ進んでいることを意味します。

GPT-6 AstraはAIエージェントとして何がすごい？

GPT-6 Astraを理解するうえで重要なキーワードが「AIエージェント」です。

通常のチャットAIでは、ユーザーが質問し、AIが回答するという流れが基本です。

一方、AIエージェントは、目的を与えると必要な手順を考え、ツールを使いながら作業を進めることができます。

GPT-6 Astraは、このような複数ステップの作業を特に重視して設計されています。

OpenAIは、Astraについて「コード、ブラウザ、専門的なソフトウェアをまたいだ複数ステップのワークフロー」を処理できるモデルだと説明しています。

GPT-6 Astraの性能

GPT-6 Astraは、OpenAIが現在の最上位クラスのモデルとして位置づけているAIです。

OpenAIの発表では、FrontierMath Tier 4で98%、ARC-AGI-3で99.9%、ExploitBenchで100%という評価結果が示されています。

もちろん、ベンチマークの数値だけでAIの実用性能をすべて判断することはできません。

しかし、GPT-6 Astraが単なる文章生成モデルではなく、推論、コーディング、コンピューター操作、研究、専門業務などを総合的に処理することを目指したモデルであることは分かります。

GPT-6 AstraはGPT-5.6と何が違う？

GPT-5.6世代とGPT-6 Astraの大きな違いは、複雑な作業を最後まで進める能力が強化されていることです。

GPT-5.6 Solも高度な推論やコーディングに対応していましたが、GPT-6 Astraではコンピューター操作や専門的な業務、長いワークフローなどがさらに強化されています。

OpenAIの評価では、コンピューター操作に関する一部のテストで、GPT-6 AstraはGPT-5.6 Solよりも短い時間で高い性能を実現しています。

また、Astraは作業の途中で新しい条件が追加された場合にも、元の目的を見失わずに対応することを重視して設計されています。

GPT-6 Astraのコーディング性能

プログラミングもGPT-6 Astraの重要な用途です。

コードを書く、コードを修正する、問題を調査する、ソフトウェアをテストするなど、ソフトウェア開発の複数の工程を支援できます。

さらにCodexと組み合わせることで、より本格的なソフトウェア開発に利用できます。

OpenAIはGPT-6 Astraを、複雑なコーディングやソフトウェアエンジニアリングに適したモデルとして案内しています。

Codexとの組み合わせ

CodexはOpenAIのコーディングエージェントです。

GPT-6 AstraとCodexを組み合わせることで、単に「このコードを書いて」と指示するだけではなく、プロジェクト全体を確認しながら修正やテストを進めるような使い方が可能になります。

特に開発者にとっては、GPT-6 Astraの登場によってAIコーディングの使い方がさらに変わっていく可能性があります。

GPT-6 AstraはWebサイトも作れる？

GPT-6 AstraはWebサイトやWebアプリケーションの制作にも利用できます。

OpenAIによれば、ChatGPTのSites機能を使うことで、AstraはプロンプトからWebサイト、Webアプリ、ゲームなどを作成し、ホストして共有することができます。

これまでなら、Webサイトを作るにはHTML、CSS、JavaScriptなどの知識が必要でした。

しかしAIエージェントを使えば、「こういうWebサイトを作りたい」という目的を文章で伝え、AIに実装を進めてもらうというスタイルが可能になります。

GPT-6 Astraはプレゼン資料も作れる？

はい。

GPT-6 Astraはプレゼンテーションの作成にも対応しています。

特に注目したいのが、ユーザーのテンプレートや指示に合わせて資料を作成できる点です。

OpenAIは、Astraが既存のテンプレートを守りながら、簡潔で分かりやすいスライドを作成する性能を強化していると説明しています。

会社独自の資料フォーマットやデザインルールがある場合にも活用しやすくなるでしょう。

GPT-6 Astraの料金

ChatGPTでのGPT-6 Astra利用については、既存のChatGPTサブスクリプションに含まれる形で提供される予定です。

OpenAIはGPT-6 Astraについて、ChatGPT Plus、Pro、Business、Enterpriseのユーザーへの提供を段階的に進めると発表しています。

ただし、プランごとの利用量や利用可能な機能には違いがあります。

GPT-6 AstraのAPI料金

開発者向けAPIでは、GPT-6 Astraはトークン数に応じた料金体系になっています。

OpenAIの公式モデルページでは、入力が100万トークンあたり10ドル、キャッシュ入力が1ドル、出力が100万トークンあたり50ドルとされています。

また、GPT-6 Astraは最大1,050,000トークンのコンテキストウィンドウと、最大128,000トークンの出力に対応しています。

API料金はChatGPTの月額料金とは別の考え方なので、開発者がGPT-6 Astraをシステムに組み込む場合は注意が必要です。

GPT-6 Astraはいつから使える？

GPT-6 Astraは2026年9月3日に発表され、まず一部の組織への提供が開始されています。

OpenAIは、その後数日間をかけてChatGPT Plus、Pro、Business、Enterpriseユーザーへ提供範囲を拡大すると発表しています。

ただし、発表直後はすべてのユーザーがすぐに利用できるとは限りません。

ChatGPTの画面にGPT-6 Astraが表示されない場合は、段階的なロールアウトの途中である可能性があります。

GPT-6 Astraの安全性

GPT-6 Astraは性能が大幅に向上している一方で、安全性も重要なテーマになっています。

特にサイバーセキュリティ分野では非常に高い能力を持つことがOpenAIによって確認されています。

OpenAIはAstraについて、Preparedness Frameworkにおける「Critical」のサイバーセキュリティ能力レベルに達した最初のモデルだと説明しています。

そのため、Astraには通常のモデル以上の安全対策が導入されています。

作業が一時停止することもある

GPT-6 Astraには、AIがユーザーの意図から外れた行動を取る可能性などを監視する仕組みがあります。

問題が検出された場合、ChatGPTやCodexで作業が一時停止され、ユーザーによる確認が必要になる場合があります。

これは一見すると面倒に感じるかもしれませんが、AIがコンピューターを操作したり、長時間にわたって作業したりするようになるほど重要な仕組みです。

GPT-6 Astraは普通のChatGPTと何が違う？

普通のChatGPTでは、「質問して答えをもらう」という使い方が中心です。

GPT-6 Astraでは、そこからさらに進んで「目的を伝えて、仕事を進めてもらう」という使い方が重要になります。

たとえば「競合サイトを調査して、結果を表にまとめ、その内容をもとにプレゼン資料を作って」といった複数工程の仕事をAIに任せるイメージです。

もちろん、すべての作業を完全にAIだけに任せられるわけではありません。

重要な判断や最終確認は人間が行う必要があります。

それでも、AIが「回答する存在」から「仕事を実行する存在」へ変化していることは、GPT-6 Astraを理解するうえで非常に重要です。

GPT-6 Astraは今後のAIをどう変える？

GPT-6 Astraの登場で、AIの使い方はさらに変化していく可能性があります。

これまでは「AIに質問する」という使い方が中心でした。

これからは「AIに仕事を依頼する」という使い方が増えていくでしょう。

たとえば、調査、資料作成、プログラミング、Webサイト制作、データ分析、パソコン操作などをAIに任せ、人間は目的の設定や最終判断を担当するというスタイルです。

GPT-6 Astraは、まさにこのAIエージェント時代を意識したモデルといえます。

まとめ｜GPT-6 Astraは「答えるAI」から「仕事をするAI」へ

GPT-6 Astraは、OpenAIが2026年9月に発表した最新世代のAIモデルです。

高度な推論だけでなく、コーディング、Web検索、コンピューター操作、科学研究、専門的な仕事、資料作成など、幅広い用途を想定しています。

特に重要なのは、複数の作業を組み合わせて一つの目的を達成する「AIエージェント」としての性能です。

GPT-6 Astraは、文章を作るだけのAIではありません。

調べる、考える、コードを書く、パソコンを操作する、資料を作る、結果を確認するといった一連の作業をAIに任せる方向へ、ChatGPTをさらに進化させるモデルです。

一方で、能力が高くなるほど安全性も重要になります。

特にサイバーセキュリティ分野では非常に高い能力が確認されているため、OpenAIはAstraに追加の安全対策や監視機能を導入しています。

今後、GPT-6 AstraがChatGPTやCodexでどこまで一般的に利用できるようになるのか、そしてAIにどこまで仕事を任せられるようになるのかは、2026年以降の生成AIを考えるうえで大きなポイントになりそうです。

ChatGPTの料金はいくら？

ChatGPTには無料版と有料プランがあります。

2026年時点では、個人向けにFree、Go、Plus、Proなどがあり、法人向けにはBusinessやEnterpriseなどがあります。

OpenAI公式情報では、ChatGPTは無料で利用でき、有料プランにアップグレードすることでモデルや機能へのアクセス範囲を広げられる仕組みになっています。

ChatGPT Free

Freeは無料で利用できる基本プランです。

日常的な質問や文章作成などを試してみたい人には、まず無料版から始める方法がおすすめです。

ただし、画像生成、ファイルアップロード、音声、データ分析などのツールには、それぞれ利用上限があります。

ChatGPT Go

GoはFreeよりも多くのメッセージや画像生成、ファイルアップロード、データ分析などを利用できる低価格の有料プランです。

OpenAIの公式発表では、米国価格は月額8ドルとされていますが、市場によって現地通貨での価格が設定される場合があります。

「Freeでは少し物足りないけれど、Plusほど本格的には使わない」という人に向いているプランといえるでしょう。

ChatGPT Plus

Plusは月額20ドルの個人向け有料プランです。

無料版よりも幅広いモデルやツールを利用でき、音声会話、画像生成、ファイルのアップロードと分析、Deep Researchなどにも対応しています。

仕事やブログ、勉強などでChatGPTを日常的に使う人なら、Plusを検討する価値があります。

ChatGPT Pro

Proは、より高い利用量や高度なモデルを必要とするユーザー向けの上位プランです。

OpenAIの公式発表では、Proは月額200ドルという価格が案内されています。

大量のAI作業を行う人や、より高度な推論性能を重視する人向けのプランです。

BusinessとEnterprise

BusinessはチームでChatGPTやCodexを利用するためのビジネス向けプランです。

OpenAI公式のBusiness料金では、標準シートが年額課金で1ユーザー月額20ドルから、月額課金では25ドルからとなっています。

Enterpriseは大規模組織向けで、料金は個別見積もりです。

ChatGPTのモデル名と性能

ChatGPTでは、用途やプランによって利用できるAIモデルが異なります。

2026年9月時点で注目したいのがGPT-5.6ファミリーです。

GPT-5.6 Luna

GPT-5.6 Lunaは、GPT-5.6ファミリーの高速かつ低コストなモデルです。

FreeとGoではGPT-5.6 Lunaがデフォルトモデルとして提供されています。

日常的な質問や文章作成など、幅広い用途に利用できます。

GPT-5.6 Terra

GPT-5.6 Terraは、性能、速度、コストのバランスを重視したモデルです。

通常のChatGPT画面で自由に選択できるモデルとは限りませんが、WorkやCodexなどでは利用されています。

GPT-5.6 Sol

GPT-5.6 Solは、より複雑な作業向けの推論モデルです。

コーディング、研究、科学、サイバーセキュリティ、コンピューター操作、デザインなど、難易度の高い作業を想定して設計されています。

Plus、Pro、Business、Enterpriseなどの対象プランでは、GPT-5.6 Solを使った推論レベルを選択できます。

GPT-5.6 Sol Pro

GPT-5.6 Sol Proは、GPT-5.6ファミリーの中でも難しいタスクや長時間のワークフローを想定した高性能オプションです。

特に複雑な分析や高度な問題解決を重視するユーザー向けと考えると分かりやすいでしょう。

ChatGPTの性能はどのくらい高い？

ChatGPTの性能を考えるときに重要なのは、単純な「頭の良さ」だけではありません。

現在のChatGPTは、質問に答えるだけでなく、ファイル、画像、Web情報、コードなどを組み合わせて作業できる点が大きな特徴です。

特に高度な推論モデルでは、複雑な条件を整理しながら回答を作成することができます。

ただし、ChatGPTの回答が常に正しいとは限りません。

重要な情報については、公式資料や一次情報を確認することが大切です。

ChatGPTは画像を作れる？

はい。

現在のChatGPTでは、文章から画像を生成したり、既存画像をアップロードして編集したりできます。

ChatGPT Imagesでは、画像内に文字を追加したり、特定部分を変更したり、背景を透明化したりする指示にも対応しています。

画像生成はブログのアイキャッチ、SNS画像、プレゼン資料の素材、イラスト、デザイン案など、さまざまな用途に利用できます。

ChatGPTの画像生成でできること

たとえば「ブログのアイキャッチ画像を作って」「未来的なAI研究室のイラストを作って」「この画像の背景だけ変更して」といった指示ができます。

既存画像をアップロードして編集することも可能です。

ChatGPT Images 2.0はすべてのプランで利用できるとOpenAIが案内していますが、利用量や高度な機能にはプランによる違いがあります。

ChatGPTのCodexとは？

Codexは、OpenAIのコーディングエージェントです。

簡単にいうと、プログラムについて相談するだけのAIから一歩進んで、コードの作成、レビュー、修正、リリースなどを支援するためのAIエージェントです。

現在のChatGPTでは、FreeやGoを含む各プランからCodexを利用できますが、利用上限はプランによって異なります。

Codexはどこで使える？

Codexは、ChatGPTデスクトップアプリのCodexモード、Codex CLI、IDE拡張機能、Web版などから利用できます。

そのため、プログラマーだけでなく、Webサイトを作りたい人や簡単なツールを作りたい人にも便利な機能です。

ChatGPTのプロジェクト機能とは？

プロジェクトは、特定の仕事やテーマに関するチャット、ファイル、指示などを一か所にまとめて管理する機能です。

たとえば「ブログ運営」というプロジェクトを作り、その中に記事作成のチャット、SEO資料、参考ファイル、文章ルールなどをまとめることができます。

プロジェクトにはカスタム指示を設定できるため、「記事は初心者向け」「文章はカジュアルに」「見出しを多めに」といったルールを設定できます。

長期的に同じテーマでChatGPTを使う場合、通常のチャットよりプロジェクトを利用したほうが管理しやすくなります。

ChatGPTのスケジュール機能とは？

ChatGPTには、スケジュール済みタスクという機能があります。

これは、指定した時間や条件に合わせてChatGPTにタスクを実行させる機能です。

たとえば、「毎朝ニュースを確認する」「毎週月曜日にブログ記事のアイデアを整理する」「指定した時間にリマインドする」といった使い方ができます。

無料版では1回限りのタスク、または1日1回までの定期タスクなどの制限があります。

対象となる有料プランでは、より細かい時間指定や、1時間ごとの定期実行などが可能です。

ChatGPTのプラグインとは？

2026年現在のChatGPTでは、以前の「ChatGPT Plugins」というイメージだけで考えると少し分かりにくくなっています。

現在はプラグインディレクトリを通じて、ChatGPTやCodexのワークフローに機能を追加する仕組みが整備されています。

OpenAIは2026年7月9日からApp directoryをPlugin directoryへ移行し、プラグインをワークフロー機能を発見するための主要な仕組みとして案内しています。

利用できるプラグインやアプリ、テンプレートは、プランやワークスペース、権限などによって異なる場合があります。

ChatGPTはどのデバイスで使える？

OpenAI ChatGPTは、Webブラウザだけでなく、スマートフォンやデスクトップでも利用できます。

Web版

パソコンのブラウザからChatGPTを利用できます。

特別なアプリをインストールする必要がないため、まずChatGPTを試したい人にはWeb版が簡単です。

iPhone・Android

ChatGPTにはiOS版とAndroid版のアプリがあります。

スマートフォンから文章を作成したり、音声で会話したり、画像を作成したりできます。

Windows・Mac

ChatGPTにはデスクトップアプリも用意されています。

2026年7月以降の新しいChatGPTデスクトップアプリでは、Chat、Work、Codexが統合されています。

macOS版はmacOS 14以降などのシステム要件があり、Windows版にも対応OSの要件があります。

ChatGPTを仕事で使うと何ができる？

仕事では、メール作成、資料作成、会議内容の整理、アイデア出し、リサーチ、データ分析、文章校正、翻訳などに活用できます。

たとえば、会議のメモをChatGPTに渡して「決定事項、課題、次回までの宿題に分けて」と指示するだけでも、情報整理の時間を短縮できます。

Excelやスプレッドシートなどのデータを分析して、傾向や問題点を整理する使い方もできます。

ChatGPTをブログ運営に使うと何ができる？

ブログとの相性もかなり良いです。

記事タイトルの作成、キーワード整理、見出し構成、本文作成、リライト、SEO向けのメタディスクリプション作成、FAQ作成などをChatGPTに依頼できます。

さらに画像生成を組み合わせれば、記事のアイキャッチやイメージ画像を作ることもできます。

ただし、SEO記事をChatGPTだけに丸投げするのはおすすめできません。

実際の体験や独自情報、一次情報、専門的な確認などを加えることで、より価値のある記事になります。

ChatGPTの無料版と有料版はどちらがおすすめ？

まずChatGPTを試したいならFreeで十分です。

日常的な質問、文章作成、アイデア出しなどを試してみて、利用量が増えてきたらGoやPlusを検討するとよいでしょう。

画像生成、ファイル分析、データ分析、より高度な推論などを頻繁に使う人は、有料プランのメリットを感じやすくなります。

さらに高度なAI作業や大量利用を必要とする場合はPro、チーム利用ならBusiness、企業規模での導入ならEnterpriseという考え方が分かりやすいでしょう。

OpenAI ChatGPTを使うときの注意点

ChatGPTは非常に便利ですが、AIが生成した情報をそのまま信じるのは危険です。

特に法律、医療、金融、契約、最新ニュースなど、間違えると大きな問題になる情報については、必ず信頼できる一次情報を確認しましょう。

また、会社の機密情報や個人情報を入力するときは、利用しているプランやデータ設定、組織のルールを確認することも重要です。

OpenAI ChatGPTは今後どうなる？

現在のChatGPTは、単なるAIチャットサービスから「AIに仕事を任せるためのプラットフォーム」へと進化しています。

文章を作るだけでなく、Webを調べ、ファイルを分析し、画像を作り、コードを書き、プロジェクトを管理し、スケジュールに沿って作業するという使い方ができるようになっています。

特にCodexやプロジェクト、スケジュール済みタスク、画像生成などを組み合わせると、ChatGPTを単なる質問回答ツールではなく、仕事のアシスタントとして活用できます。

まとめ｜OpenAI ChatGPTは「何でも相談できるAI」から「仕事を任せるAI」へ

OpenAI ChatGPTでできることは、以前と比べて大きく広がっています。

文章作成や質問への回答はもちろん、画像生成、ファイル分析、データ分析、Web検索、音声会話、プログラミング、Codex、プロジェクト、スケジュール済みタスクなど、多くの機能を一つのサービスから利用できます。

料金についても、無料のFreeからGo、Plus、Pro、さらにBusinessやEnterpriseまで、利用目的に応じて選べるようになっています。

モデルについてはGPT-5.6 Luna、GPT-5.6 Terra、GPT-5.6 Sol、GPT-5.6 Sol Proなどがあり、利用できるモデルや推論レベルはプランや製品によって異なります。

「ChatGPTって結局何ができるの？」と思っているなら、まずは無料版で実際に使ってみるのがおすすめです。

そして、使う頻度が増えてきたら、自分の用途に合った料金プランや機能を選ぶとよいでしょう。

なお、ChatGPTの料金、モデル名、利用上限、対応機能は今後も変更される可能性があります。

そのため、契約や導入を検討するときは、OpenAI公式の料金ページやヘルプセンターで最新情報を確認することをおすすめします。